30대직장인 영양제 먹는 시간 총정리: 아침, 점심, 저녁 흡수율 200% 높이는 골든타임 (영양제 복용법, 마그네슘, 비타민C) byistjdaddy -7월 23, 2026 아무리 비싸고 좋은 영양제라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸에 흡수되는 비율이 천차만별이라는 사실 , 알고 계셨나요? 바쁘다는 이유로 생각날 때마다 …